为什么又胖了（为什么又胖了一斤）

本文目录一览：

• 1、为什么我有时无缘无故的胖了几两,又有的时候吃撑体重也没变呢?_百度知...
• 2、人为什么会胖?
• 3、以前我很瘦的为什么上高中以后有变高了又变胖了呢
• 4、我明明瘦了为什么这几天又胖了啊?
• 5、你认为让你发胖的五大原因是什么?

为什么我有时无缘无故的胖了几两,又有的时候吃撑体重也没变呢?_百度知...

1、女性的体重变化较大，例如在月经来潮之前，体重可能会有所增加，而月经结束后又会恢复到正常水平。

2、即便饮食量不大，不良的生活习惯，如暴饮暴食、作息不规律、缺乏运动等，也可能导致体重增加。 人体内存在多种代谢脂肪的酶，这些酶的正常功能决定了脂肪是被燃烧还是储存。酶功能异常可能导致易胖体质的形成。 易胖体质与体内脂肪代谢酶的含量和活性密切相关。某些酶活性异常可能导致脂肪积累。

3、我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 为什么我减肥两周了，体重却没变？每天正常吃早饭。中午饭和晚饭只喝酸奶。也几乎不吃零食。

4、身上的肉变软了，可能是体重增加的前兆。当人体积累脂肪时，皮肤下的脂肪层可能会增厚，导致皮肤松弛。随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白含量自然减少，也会使皮肤失去紧致感。

人为什么会胖?

能量摄入与消耗不平衡：当摄入的能量超出身体消耗的能量时，多余的能量会以脂肪的形式储存，长期如此，脂肪积累导致体重增加，进而变胖。 不健康的饮食习惯：过量摄入高热量、高脂肪、高糖食物，同时缺乏摄入蔬菜、水果、全谷物和蛋白质等营养素，容易引起体重增加。

容易长胖的主要原因父母肥胖父母双方均肥胖，子女肥胖的几率为70-80%。一方肥胖，子女肥胖的几率约40%。暴饮暴食情绪控制不稳，吃东西没有节制的女性也容易发生肥胖。喜欢油炸、油煎食物油炸食物能量较高，而且口感较好。吃的时候容易摄入过量，能量过多引起脂肪堆积，导致肥胖。

人会变胖的原因有很多种，以下是几个常见的原因： 摄入的能量超过消耗的能量：当我们摄入的能量（也就是食物）超过了身体消耗的能量时，剩余的能量会被储存为脂肪。长期下来，这些储存的脂肪会导致体重增加，使人变胖。

以前我很瘦的为什么上高中以后有变高了又变胖了呢

青春发育期是人体成长的阶段，这时候体重增加是很常见的，尤其是对女生来说。 成长期间，不建议刻意减肥，因为这样很容易导致内分泌失调，反而可能使体重更难以控制。 建议保持健康的生活习惯，如规律作息，避免熬夜，确保每餐定时定量，均衡饮食，不要偏食或暴饮暴食。

许多女生在进入高中阶段后可能会经历体重增加的情况。 这一变化部分原因是由于青春期生长速度的减缓。 随着青春期的进行，生长速度通常会放缓，导致身体对能量的需求减少。 同时，高中学习压力增大，学生可能因为忙碌于学业而减少了体育活动的时间。

一天都在教室坐着，就上学放学走几步路。晚上睡觉前有时控制不住老想吃东西，所以很正常。

我明明瘦了为什么这几天又胖了啊?

1、这是因为肌肉的重量远大于脂肪，而你在锻炼中增加了肌肉量。 肌肉的增加意味着你的基础代谢率提高了。 基础代谢率的提高会加速热量的消耗，这是健康减肥的重要标志。 请继续保持你的锻炼计划，肌肉的增加对你来说是一个积极的转变。

2、第五天体重增加半斤，可能是因为身体对运动和饮食调整的适应，或者是日常生活中的偶然因素，如钠摄入过多、水分 retention 等。 您提到的运动加上饮食配合的方法是科学的减肥方式，请继续保持。注意调整饮食结构，保持均衡营养，避免过量摄入高热量食物。

3、因为你刻意减肥节食，少吃了些，你的身体因得不到足够的能量，所以短时期内就瘦了。但身体天生就有把用不完的热量转换成脂肪储存起来的能力，当它开始意识到你吃的变少时，它会以为你面临食物匮乏的处境，就会启动防御机制把代谢拉低，不让你把先前存起来的脂肪夺走。

4、可能是浮肿的原因吧，我就是这样子的，明明不是很胖，可是才隔了一天就长了几斤，多半都是浮肿造成的，也就是水肿。如果是女生的话，生理期也会浮肿感觉自己变胖了，体重会增加，过后就好了。

5、缺觉：肥胖可能性最大 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。亲友：肥胖也会“传染”如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。

6、体重的短期波动通常不是由于脂肪减少，而是水分的增减。 减肥初期，人们可能会发现体重减轻了两三斤，这大部分是由于水分的流失。

你认为让你发胖的五大原因是什么?

1、根据我身边发胖人的情况，我认为发胖的原因有以下几个：遗传、吃喝太多、宵夜、运动不足、激素分泌不正常或药物的使用等等。 我自己也是由一个非常瘦的人变成一个比较胖的人，我发胖的过程是这样的。

2、遗传影响。研究表明，肥胖与遗传因素密切相关。遗传可能导致能量代谢率降低，从而引起摄入的食物能量超过身体消耗，导致体重增加。统计显示，如果父母中有一方肥胖，子女肥胖的几率约为40%-50%；如果父母双方都肥胖，子女肥胖的几率可高达70%-80%，尤其是母亲肥胖对子女的影响更为显著。

3、生育对体型的影响 生育是女性体型变化的一个常见原因。在怀孕期间，为了满足宝宝的成长需求，女性通常会摄入更多的营养，这会导致食量增加。然而，产后很多女性未能及时调整饮食习惯，加之可能减少的运动量，容易导致体重增加和身材走样。02 代谢率的下降 随着年龄的增长，身体的代谢率往往会下降。

4、你认为让你发胖的五大原因是什么每个人发胖的原因都不一样。 根据我身边发胖人的情况，我认为发胖的原因有以下几个：遗传、吃喝太多、宵夜、运动不足、激素分泌不正常或药物的使用等等。 我自己也是由一个非常瘦的人变成一个比较胖的人，我发胖的过程是这样的。

5、至于你提到的你认为让你发胖的五大原因是什么？这个问题，每个人的情况都是不同的，需要结合个人的生活习惯、饮食习惯、运动量等方面进行分析。如果你对自己的体重有所担忧，可以尝试记录每日摄入的食物种类和量，了解自身的饮食习惯，找到可能导致发胖的原因并进行调整。

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