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性生活一（性生活一次多久正常时间时间）

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初次性生活的感觉有的是正面的，有的是负面的，这一点同双方感情有着密切的关系。也就是说，尽管第一次大多数女性都会流血，都会有不同程度的疼痛感，但由于性生活双方感情较好，女性会视这种经历为义务，并因此产生归属感；而如果双方感情不好，就会因此加重厌恶感。

“第一次性生活很痛苦，特别疼。我真的完全是为了爱才接受，因为爱就要忍着，就要付出。他都不忍心了，说，看你那痛苦的样子就算了。第一次做完后，觉得世界上的人都变了。在街上见到一个人就会想，他晚上会做那件事，好像看到了人的另外一面。

不过，事实证明我的担心都是多余的。虽然感觉不算完美，也没有达到预期的高潮，但整个经历还是挺温馨的，之后我也慢慢开始享受性生活带给我的愉悦。第二位女生相较于第一位女生，我对于第一次并没有过多的期待。可能是因为我一直比较理智和踏实的缘故吧。

每一个人的感受都是不同的。每一个成年男女对性生活是向往的，如果是和谐的性生活，一般第一次也是美好的。有些人在性生活中会感到非常舒适，而有些人则会感到紧张，有些人会担心，还有一些人会非常羞涩。各有不同的感受。建议正确认识性，不要过于着迷，或者说过度的羞于启齿。

性生活前：知识准备：应在性生活前充分了解生理知识；清洁准备：性生活前应注意保持双方外阴清洁，避免交叉感染。

男人的第一次，通常指的是初次性经验。在这个特殊时刻，以下几点值得注意：充分沟通：在初次性经验前，与伴侣充分沟通，了解彼此的需求、期望和顾虑。这有助于缓解紧张情绪，增强双方的信任和了解。确保对方同意：尊重伴侣的意愿，确保双方都准备好进行性行为。

首先，要进行充分的心理准备。性生活是一个自然而正常的生理需求，但第一次经历时可能会感到紧张或不安。建议提前与伴侣进行沟通，了解彼此的感受和期望，共同建立健康、积极的性观念。安全措施安全措施至关重要。如果不打算在短时间内生育或存在其他特殊情况，建议使用避孕措施，如避孕套等。

女性初次性爱要注意什么对身材的自卑女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣满意，甚至因此破坏了原有的关系。但在现实生活中，能像明星一样体态曼妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。

双方精神紧张。很多男生和女生第一次接触到异性的身体精神会高度性的紧张，在直奔入主题之前就非常的尴尬，所以两个人都需要调整好自己的心态，做好准备，女生应该要多给予安慰以及鼓励，不要随便开性生活上面的玩笑，否则会打击到男性的自信心，对于以后的性生活也会出现影响。缺乏互动。

性生活一（性生活一次多久正常时间时间）

1、放松不要紧张新婚夫妇初次房事，因缺乏性知识和性体验，不可能无师自通，在心理上很容易产生一种自我紧张感，如房事不顺利，或因处女膜的破裂而产生的出血和疼痛，则会进一步加强这种紧张感。这时尽量排除情绪干扰，学会自我放松，对于初次房事成功和提高性快感就显得十分重要。

2、做好心理建设：如果没有做好充分的心理准备，千万不要勉强自己！一定要在双方自愿、坦然的基础上开始第一次性生活，虽然可能会有点小紧张，但那都是开启美好体验前的小悸动，调整好心态即可。

3、要做足前戏：第一次尝试性生活的女生，在新婚晚上要放松自己的心态，对于夫妻生活这件事不要太紧张。可以先跟老公说说新婚情话，然后相互接吻触摸对方身体，引出内心的欲望，因此前戏必须充足。

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