性生活的正确姿势（72个性动作画图片）

本文目录一览：

• 1、推荐:适合老年人的性交方式
• 2、孕期性生活体位
• 3、怀孕3个月正确同房姿势

推荐:适合老年人的性交方式

男上式是最普遍采用的体位，适合女方体弱或有病的老年妇女。后进入式、坐位、站位（或双方均站住，或一方仰卧、一方站立），可达到增强性乐趣的目的。侧位性交适合男女双方均不宜用力者，其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉，达到性器官接触完全并省力。

多说说情话。对老年人而言，要学会调情，享受异于实质性生活的兴奋和满足。多说两句情话，有助于烘托气氛。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。用爱抚代替实质性生活。如果在性生活时一方有困难，不妨选择爱抚来代替，因为性生活不仅仅局限于性交，抚摸、接吻都能让人兴奋。

男上式是最普遍采用的体位，适合女方体弱或有病的老年妇女。（2）后进入式、坐位、站位（或双方均站住，或一方仰卧、一方站立），可达到增强性乐趣的目的。（3）侧位性交适合男女双方均不宜用力者，其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉，达到性器官接触完全并省力。

用爱抚代替实质性爱。如果在性爱时一方有困难，不妨选择爱抚来代替，因为性爱不仅仅局限于性交，抚摸、接吻都能让人兴奋。 侧卧姿势更省力。在性爱姿势上，两人侧身接触，男性从前面或者后面进入，优点是节省双方体力，可以解放双手，尽情抚摸。

孕期性生活体位

借床支撑：准妈妈可以躺在床边或床脚处，弯曲膝盖，臀部靠在床垫边缘，准爸爸可以在跪着或站着与准妈妈进行。采用侧躺：这个姿势只能进行比较浅的插入，怀孕后性爱过深的插入会造成准妈妈的不适。准妈妈在上，准爸爸在下：准妈妈可以控制插入的深度，并且不会对腹部造成太大压力。

后背体位：男性从后方支撑女性上身的后背体位不会对女性的身体施加重量。孕8月以后同房正确姿势 后侧体位：男方需在女方后面抱住女方，并且不要压迫到肚子的体位。后座体位：女方坐在男方呈现坐着的大腿上，背部靠着男方的体位。尽量不要有太刺激的动作。

侧卧位：随着你的肚子的增大，采用伴侣在上的怀孕期间性生活姿势，难度可能会越来越大。如果你侧躺着，就可以避免他身体的大部分重量压在你的大肚子上，使你的怀孕后性生活更加舒适。采用坐姿：如果你的伴侣呈坐姿插入，你的子宫也不会受到压迫。

前坐体位：是女性和男性坐着进行的体位，因此不会对腹部产生压迫，是比较安全的体位。后背体位：男性从后方支撑女性上身的后背体位不会对女性的身体施加重量。怀孕期间同房的好处 有利于夫妻恩爱和身心健康。妊娠中期的性生活以每周1—2次为宜。

怀孕3个月正确同房姿势

正常体位：由于腹部尚未变大，因此在怀孕初期还可以采用正常体位，这样不会压迫腹部。交叉位：男性稍微侧身后结合的交叉体位，是比较适宜的姿势。伸长体位：能体会情趣的伸长体位，既不会造成腹部的压力。

怀孕期间同房的正确姿势就是女方仰卧位在下面，男方是俯卧位在上面，在性生活过程中避免挤压腹部而造成流产。另外，在怀孕期间同房要注意以下几点：第怀孕前三个月和后三个月不可以有性生活，因为前三个月性生活会造成流产，而后三个月性生活会导致胎膜早破，或者宫内感染的可能。

女上男下位： 此式不少性学专家认为怀孕期性交最适合的体位，此式女性可方便的控制阴茎插入阴道的方向，深度以及双方动作的配合，可完全掌握腹部及其他部位受刺激情况。较女下位姿势安全。女性半仰卧倒入式：此式女半卧于男上，腹部无受压危险，阴茎插入阴道的深度较浅，故适于妊娠期采用。

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