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人要知道的基本常识（个人必须知道的76个常识）

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中国人必须知道的历史常识如下：中国的历史起源：中国有着悠久的历史，最早的文明可以追溯到5000多年前的夏朝。古代王朝的更迭：中国历史上经历了许多王朝的更迭，如夏、商、周、秦、汉、唐、宋、元、明、清等。这些王朝各有不同的特点和贡献。

吐鲁番盆地是世界上最低的盆地，也是中国最热的地方。大部分地面在海拔500米以下，有些地方比海平面还低。盆地中心是海拔为-154米的艾丁湖面，是中国大陆的最低点。长江有多长？6397公里 1980年“长江办”水文局在《考察报告》中认为：“（长江）沱沱河为源全长6397公里。

《灵枢》非出自一人一手，其笔之于书，应在春秋战国，其个别篇章成于而汉。而《素问》相传为黄帝创作，其内容十分丰富，以人与自然统一观、阴阳学说等方面为主。结语：以上是小编整理的“中国人必知的医学常识，《黄帝内经》是一部怎样的著作”内容，希望能够给大家带来帮助。

适当补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。

健康常识。医疗急救常识。饮食习惯常识。作息常识。生活常识，如在野外如何根据太阳、星星等条件来辨别方向。用电常识。电脑等家用电器常识。

足够的睡眠有益健康睡眠对健康有着重要的影响。一个成年人每晚应该保持7-9小时的睡眠，以确保身体和大脑充分休息。睡眠不足会导致注意力不集中、记忆力减退，甚至增加患心脏病和糖尿病的风险。饮食平衡，营养均衡膳食中的营养摄入直接关系着我们的身体健康。

女人在生活中需要了解的一些常识有很多，如健康常识、金融常识、法律常识、婚姻和家庭常识、自我保护常识、社交礼仪常识等。健康常识了解基本的健康知识，包括保持良好的饮食习惯、适度的运动、定期体检等。了解女性特有的健康问题，如月经周期、妊娠和分娩、更年期等，以便及时采取相应的保健措施。

头发油：这通常是因为肝火旺，导致体内器官无法正常代谢油脂，油脂便排出体外。每晚用热水泡脚半小时，能有效缓解。泡到出汗最佳。毛孔粗大：可用盐轻柔按摩面部，特别是出油多的皮肤。若觉得盐太粗糙，可加入精油。按摩鼻子周围，清洗干净后，毛孔会显得更小。

爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。2 接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。

第一次性生活不一定导致出血。受传统观念的影响，很多人认为第一次性生活一定要流血。其实每个女人的处女膜的形状和厚度都是不一样的，有的女人的处女膜又薄又有弹性。但有的女性处女膜很牢固，甚至有少部分女性没有处女膜，脆弱而尴尬。性生活会因为意外伤害、运动或外伤而部分受损。

以下的女性必备的13个健康小常识，就可以帮你预防疾病。经常使用抗菌产品会有反作用洗手用肥皂和水就足够了，用太多抗菌产品不仅无法预防感冒和流感（这些疾病是由病毒传播而不是细菌），而且可能会影响人体内的菌群平衡，让更为强势的细菌处于支配地位，并使对健康有益的细菌难以生存。

女生必须要懂得男生生理知识1 男生尿道比女生要长。女生小便后是擦干的，但是男生不行，在尿完后还会有少部分尿液积蓄在尿道中，所以大部分的男生会通过抖甩来清出最后一部分尿液，防止尿湿裤子。不管男女，生殖器都是要害部位，严禁拍打玩弄。

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