中医药基本常识大全（中医药的基础知识）

本文目录一览：

• 1、中医食疗药膳必知的常识有哪些?
• 2、民间偏方:中医常识奇方偏方秘方等之琐谈的制作方法
• 3、中医基本常识目录
• 4、每个中医都要知道的100个中医药小知识.非常全面,学中医快收藏
• 5、探秘中医生活:七个你不可不知的小常识
• 6、中医药治病常识

中医食疗药膳必知的常识有哪些?

中医认为人体脏腑归经，某些食物对特定器官有益。例如，生姜、桂皮对脾有益，可增进食欲；柿子、蜂蜜可养阴润燥、止咳；芥菜、荸荠能化痰，对肺有益；枸杞、猪肝可明目；胡桃仁、杏仁、香蕉可止咳、通便；山楂、莲子、菠菜有助于消化。药膳是指将食物与真正的药物搭配烹调食用。

凡是气虚的，当用补气药膳；凡是血虚的，当用补血药膳。作为辅助治疗，使药物与药膳相互补充，相互辅佐，有异曲同工之妙。

药膳与食疗专业主要学习中医基础知识、药膳学、营养学、食物安全与卫生、疾病与食疗、中药学、食物与气候学、实践技能等。中医基础知识 药膳与食疗专业主要学习中医的基础知识，包括中医理论、中草药学、中医诊断学等方面的内容。学习中医理论可以了解中医的基本理念和原理，如阴阳五行学说、气血津液理论等。

注意烹饪方法：药膳的烹饪方法要适合药材的性质和功效。有些药材需要炖煮，如熟地黄、枸杞等；有些药材需要炒制，如陈皮、山楂等。此外，烹饪时间也要适中，过长或过短都可能影响药效。适量食用：药膳虽然具有很好的食疗作用，但并非越多越好。过量食用药膳可能会导致药物中毒或产生其他不良反应。

很多人日常居家自己就在制作“药膳”，比如煲汤、煮粥时加入的百合、莲子、山药、藕、栗子、红枣，甚至黄芪、人参、沙参、枸杞等，都是药膳常用的食材。但高档一些的人参、燕窝等滋补品就并非适合所有进补者了，所以，自己制作时还是应该多了解相关知识后再下手。

可以多吃一些温热的食物，如羊肉、姜汤等，以抵御寒冷。总之，中医食疗药膳是一种综合性的养生方法，它不仅关注食物的营养价值，更注重食物与人体的和谐统一。通过合理搭配食材，不仅可以满足人体的营养需求，还能达到预防疾病、延年益寿的效果。这种独特的方法，为现代人提供了一种健康、自然的养生之道。

民间偏方:中医常识奇方偏方秘方等之琐谈的制作方法

1、泡水喝方法、用藏扎桃或者释苔埂5至10克泡水喝，喝至水清。7—15天以上见效，喝到称心为止，让青春永驻。泡酒方法：把藏扎桃，巴戟天、枸杞子各200克，放入5千克52度以上的白酒内浸泡7-15日，每日饮用30-100毫升。饮用一半后可继续加入白酒浸泡。（一次投入终身受益）。

中医基本常识目录

1、第一章《阴阳五行学说》作为中医理论的基石，详细介绍了阴阳学说和五行学说的基本概念与应用。阴阳学说探讨了宇宙万物的对立统一关系，以及在中医学中的调和作用。而五行学说则以金、木、水、火、土五种元素象征自然界的五种基本物质和生命活动的五大功能，揭示了生命活动的规律与疾病的发生发展机制。

2、医养生指保养、调养、颐养生命！ 以下是有关中医养生知识的三字经： 勤学习，勤思考，勤梳头，可健脑。 勤洗脸，容颜俏，勤洗澡，肤病消。 勤运指，可益智，勤运目，视力好。 勤走路，腿脚灵，勤交谈，舌灵巧。 勤鼓耳，听力健， *** 腹，消化好。

3、《中医基本常识》教材是按照卫生部制定的四年制护理专业教学计划与教学大纲编写的，旨在满足当前医疗卫生领域对中等卫生技术人才的需求。教材内容涵盖绪论、阴阳五行、藏象、经络、病因病机、诊法、辨证、预防与治则、常用中医疗法与护理等八个章节。

4、年春季中医养生的常识 御寒防风莫忽视 冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。

5、中医穴位的小知识，有病只要按一按，就可以改善。

6、针灸与经络理论 针灸是中医的重要治疗手段之一，它通过在人体特定部位施针，来调节和恢复人体生理功能的一种治疗方法。而针灸治疗的基础之一就是经络理论，这一理论认为人体存在着经络，通过在经络上施加适当的刺激可以治疗疾病，调节人体功能。

每个中医都要知道的100个中医药小知识.非常全面,学中医快收藏

1、中医养生小知识1 睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

2、探索中医之秘，400味中药的智慧口诀，收藏开启健康之旅！ 人参：补元气，止渴生津，宛如元气之源。 黄芪：固表托疮，生肌之力，守护纤友厅肌肤健康。 白术：健脾强胃，止泻除湿，调和脾胃之功。 茯苓：利湿通窍，化痰显效，渗湿解浊。 甘草：调和百药，温中泻火，和衷共济之效。

3、对于消化系统问题，公孙穴能帮助消化，缓解肚胀，而健脾、肚胀的双重效果，让其成为不可多得的良药。补肾的太溪穴能强化肾脏功能，止痛冠心血管的膻中穴则是心脑血管健康的保护伞。血海穴能补血养肝，使气血循环顺畅，血海穴的按揉有助于促进新血生成，清除体内淤血。

4、少商 咽喉肿痛：三棱针点刺放血。方法：消毒穴位，医者用拇指由患者的大鱼际向指端推3~5次，最后一次停在指关节处，捏紧拇指，另一手持三棱针对准穴位快速刺入，针孔要大，挤出血10~15滴，使血由暗红变淡为宜。外感身疼无汗：用0.5寸针刺该穴，捻转使局部刺痛。

5、能否提供比较全面的养生保健的常识 有利健康的46个小常识 发布时间：2006-03-17 发布人：jians 点击率：453 别吃宵夜。 会得胃癌。因为胃得不到休息。 一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。 对身体不好。 鸡 *** 含有致癌物，不要吃较好。 饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

探秘中医生活:七个你不可不知的小常识

气血阴阳的重要性 在中医理论中，气血阴阳是十分重要的概念。气血是人体内的两种基本物质，阴阳则是它们之间相互作用的原则。气血阴阳的平衡对人体的健康至关重要，而中医的许多治疗方法都是为了调节气血阴阳平衡。五行对应脏腑 中医提出了五行学说，即金、木、水、火、土五行。

切脉、望色、闻声、问病“四诊”（简称望、闻、问、切）为春秋时期扁鹊所创，是中医独创的有效无损的诊断法，至今仍在使用。南朝宋雷敩的《炮炙论》中它录了“直录炮、熬、煮、炙药制方”，奠定了后世中药炮制方法的基础。

当归在美容养颜方面的作用：当归可不是只对身体好，它对你的容貌也是关爱的呢！它能补血养颜，让你气血充足，皮肤红润有光泽。它还可以淡化色斑，让你的肌肤白皙透亮，焕发青春光彩。

为什么天空是蓝的？ 你是否曾好奇过为什么天空是蓝的？其实，这一现象是由 光的色散引起的。在大气中，紫外光、蓝光和绿光比红光短波长，因此受到气体分子的影响更大，更容易向周围扩散，而蓝光的波长比紫外光稍长，因此在天空中呈现出蓝色。

同样，假设你是个出生贫苦的人吧，你可以从小帮父母干活勤工俭学，也可以愤世嫉俗抱怨上天不公，还可以选择歪门邪道偷鸡摸狗，当然你也可以选择博取他人同情靠人接济生活。可能性这种东西在食物完成之前一直存在，人也是一样，哪怕不小心变成臭豆腐，只要你没放弃就还是有机会挽回局面的。

不过我不建议使用脐轮这个名字，误导性太强，因为有些说法里把生殖轮也称为脐轮，有些说法里干脆脐轮是单独一轮，实在是乱得很。 第三脉轮的颜色是黄色，象征符号是十瓣莲花，里面有个倒三角形。在《 第二脉轮： 生殖轮，性能量的转换你必须要学会 》里我们知道，脉轮是由次级结构组成的，次级结构就是小旋涡。

中医药治病常识

《治病常识》77条，预祝您及亲友们受益！知道病名不是目的，治好病才是目的。病灶是病果，不是病因，去因才能去果。手术切除，是掩耳盗铃之举。根据病名治病的医生，不是好医生。因为生命是动态的，病情也是动态的。以静态衡量动态，如同刻舟求剑一样愚蠢。

百年来，总有人要用西医思想解释中医，如同用芭蕾舞改造京剧，解释不通就说中医不科学。6中药讲药性，不讲成分。6中医用药的偏性，纠正人体偏性，就是治病。6肝不可直接补，一补就上火，所以减少肝脏的负担就是补。这就是中医的辩证思维。6价值观得病的人，迟早会生病。

勤洗脸，容颜俏，勤洗澡，肤病消。 勤运指，可益智，勤运目，视力好。 勤走路，腿脚灵，勤交谈，舌灵巧。 勤鼓耳，听力健， *** 腹，消化好。 勤刷牙，防龋齿，勤叩齿，牙固牢。 勤咽唾，保健液，足常摩，心肾好。

针灸与经络理论 针灸是中医的重要治疗手段之一，它通过在人体特定部位施针，来调节和恢复人体生理功能的一种治疗方法。而针灸治疗的基础之一就是经络理论，这一理论认为人体存在着经络，通过在经络上施加适当的刺激可以治疗疾病，调节人体功能。

早晨活动不宜过早，以见到阳光为宜。冬季三九天，多在室内活动，以免寒气伤阳。夏季三伏天，避暑要及时，但也不宜过凉。总之，人要适应自然，生活要规律，寒温要适度。

中医学常识中吃香附对人体有什么好处呢 香附，辛微苦甘平，人肝、三焦经，有理气解郁，止痛调经的作用，治疗肝胃不和，气郁不舒，胸腹胁肋胀痛、痰饮痞 满、月经不调、崩漏带下等疾。

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