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生活小常识10条简短（生活小常识10条简短一句话）

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【饭后养生小贴士】若食用过于油腻的食物，可喝一杯芹菜汁；吃火锅后，喝一些酸奶有助于保护胃肠道黏膜；若消化不良，饭后可饮大麦茶或橘皮水；吃方便面后，吃些水果可补充维生素和矿物质；吃蟹后饮用生姜红糖水，能驱寒暖胃，促进消化，缓解胃部不适；饭后食用柿子，有助于润肺生津，养阴清燥。

葵花子-养颜；花生-能防皮肤病；核桃-可秀甲；大枣-预防坏血病；奶酪-因齿；无花果-促进血液循环；南瓜子和开心果-健脑；奶糖-润肤；葡萄干-补血；芝麻糊-乌发；1巧克力-怡情；1薄荷糖-润喉1柑橘-富含维生素C。

经常吃夜宵可能会增加胃癌的风险，因为胃在夜间需要休息。一个星期内摄入的鸡蛋数量应控制在四个以内，过量摄入对身体健康不利。鸡屁股中含有潜在的致癌物质，建议不吃。正确的饮食习惯是在饭前吃水果，而非饭后。早餐吃水果对身体最有益，午餐次之，晚餐则不宜吃太多水果。

水果不能代替正餐，否则容易导致贫血。吃豆腐时，最好搭配海带。使用柚子味的香水，能让女性感觉年轻6岁。上午的水果营养价值最高。老人和小孩都需要适量吃零食。夏天不宜长时间久坐。服用中药时，应避免食用葱蒜、胡椒、羊肉、狗肉、茶叶、萝卜、鱼等食物。

常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。鸡屁股含有致癌物，不吃较好。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。

生活小常识10条简短（生活小常识10条简短一句话）

安全第一尊重红绿灯，遵守交通规则，过马路时要走人行横道，不要在马路上玩耍。遇到陌生人搭讪，要及时报告老师或家长。膳食健康均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和含糖饮料。养成定时进餐，咀嚼慢点的好习惯。个人卫生保持身体清洁，勤洗手，养成刷牙、洗脸、洗澡的良好习惯。

垃圾分类了解垃圾分类的基本知识，按照有关规定进行日常生活中的垃圾分类。身体保护淋雨后要及时擦干，冬天要注意保暖，夏天要做好防晒。如何安全上网避免随意泄露个人信息，不轻信陌生人的约定，遇到问题要及时向家长或老师求助。

规律作息作息规律是小学生身体健康和学习效果的基础。保证孩子每天有足够的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜。同时，要保证营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食，这样有助于孩子的健康成长。安全教育安全教育要贯穿在小学生的整个成长过程中。

条生活小常识 1 、买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在士豆堆里放个苹果试试。爱吃香蕉的朋友，最担心的就是囤的香蕉放不久，很快就变色坏掉了，不过可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部，这样可以延长它的保鲜时间哦！扫地的时候在扫把上套一个塑料袋，能有效吸住地上的头发。

简单实用的生活小常识烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜看时，最好在即将起锅时再放醋，这样能充分保持醋味，若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使酷味大减。各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽。

实用生活小常识眼睛如果进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来了。仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。吃了有异味的东西，如葱、蒜等，吃几颗花生米就可以有效去除口中异味。吃了辣的东西，感觉要被辣死了，就往嘴里放点盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

家家用得着的生活小常识01牛奶的妙用除鱼腥味：炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增强美味。做冻鱼：在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜。除蒜味：喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。去酒迹：如果白衬衣上留下了酒迹，可用煮开的奶擦拭，即可去掉污迹。

生活小常识出鼻血，用冷水请轻轻排打额头，马上见效。一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。鸡屁股含有致癌物，最好不要吃。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。女性来月经时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

、巧用牙膏6：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻3：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

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