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常识修改全息催眠主受（催眠加常识修改）

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1、社交恐惧症的治疗方法多种多样，其中最常见的是通过逐步递增社交情境来增加对恐惧的耐受性。首先，患者需要不断告诉自己，这种恐惧是可以克服的，并正确认识人际交往的程序。其次，要找出自己产生社交恐惧的具体原因，并深入挖掘心灵深处的根源。

2、找出具体触发你恐惧或者焦虑的因素，以及你害怕的场景。每个人的社交恐惧的触发因素都是不同的，尽管可能很多人的因素很常见。通过了解什么是导致你焦虑的反应，可以以更积极的方式开始处理这些经验，这些因素可以是显而易见的，但有时也可以是随机的，有时候，做笔记，会让你发现那些常见的因素。

3、对于某些特定的心理障碍，如恐高症、社交恐惧症等，自我催眠能够帮助个体逐步克服对特定情境的恐惧和焦虑。通过不断重复正面的暗示和自我安慰，个体可以逐渐调整对这些情境的认知，减轻负面情绪的反应，最终达到改善症状的目的。当然，自我催眠并非适用于所有心理障碍。

常识修改全息催眠主受（催眠加常识修改）

生命线生命纹--从大拇指与食指中间的掌边开始，往掌底走的纹路。生命纹的长短并不代表寿命的长短，而是代表生命力的强弱，所以生命纹其实应该教做生命力纹。生命纹长。深。红润---生命力强，对疾病的抵抗力强，不容易生病；相反的，如果纹浅。弱，就比较衰弱。

女人左手手相图解：看手相，一般女人在30岁以前以右手为主，在30岁以后则为左手为主。另外在结婚后如果看左手，则反映的是丈夫的运气。据了解一般在监狱中的女子，她们的牢狱纹均显示在左手。在感情线上，不管工作与否，左手是代表自己，右手则代表爱人。

一般人从手相看婚姻，大抵都是先看婚姻线（婚姻线是一条或数条短纹，由掌边向掌心生出，位于小指与感情线之间，如图A。但影响婚姻还有另一条更重要的线，就是感情线。对于男女间感情的滋生与发展，这条感情线所发挥的作用，可就大了。从男女在交往当中，由相知到萌生感情，进而论及婚嫁，都是受着感情线的影响。

旺运型手相：特征：食指与中指之间有缝隙，表明此人独立性强，思考周到，勤奋努力，未来注定会脱颖而出，取得成功，财运亨通。隐山纹/逸野纹/乱花纹：隐山纹：掌心出现此纹，象征性情温和，乐善好施，晚年可能转向佛教信仰。逸野纹：通常出现在命指上，代表追求安逸，远离尘世纷扰。

生命线生命线是大拇指与食指开始往掌心低部走的线条，判断它的好坏不是看线条的长度而在于看深度、长度、粗细、分支是否多等，以粗、长、深与少分支的为上佳者。健康线这条线只有少部分人才有，虽然叫健康线却是身体虚弱的象征，从小指下方走向生命线。

从前的手相看法是，男人看左手，女人看右手。或是以左手代表先天运，右手表示后天运，重视单一的相法。这种旧式相学是错误的。现在的科学手相法是看左右两手而相比较。称做综合诊断。男人的左手代表母亲，右手代表父亲，左手代表初年，右手代表晚年。女人左手代表母右手代表父的遗传，此点和男性相同。

手相的看法：智慧线、感情线、命运线、成功线、婚姻线。智慧线（理智线）：和生命线大约起自同一部位，也就是朝横的方向或稍微斜下的那条长线。由食指下方，横切手掌的线，尾端可能向上扬或往下垂，表示一个人的智能、志趣和未来就业、才学的深浅与方向。

先来看看最基本的生命线，生命线又叫做“地纹”。从食指下方沿着“金星丘”，环绕大拇指的线，影响的是健康与生命力的强弱。智慧线又叫做“人纹”。从大拇指和食指中间出发，往“月丘”延伸的线，影响的是个性、思路方面。感情线又叫做“天纹”。

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