
1、维持理想体重,不过胖。 4保持规律的生活与运动。 4保持轻松愉快的心情。 4正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。 生活小常识 清除地毯污迹五法 油烟迹。用刷子蘸取浓食盐水多刷洗几次即可;也可用棉纱取纯度较高的汽油除掉。 水果汁迹。
2、牙膏急救小伤:牙膏含有消炎成分,可暂时止血止痛,适合小面积皮肤损伤或烧烫伤的急救。自制清洁剂:洗衣粉和烟灰混合可制成清洁剂,有效去除纱窗上的油腻。保持虾仁鲜嫩:处理虾仁时加入少许食用碱粉,能保持其透明和爽嫩。饺子面团技巧:和面时掺入蛋清,能让饺子皮更加筋道,不易粘连。
3、生活小常识 出鼻血时,可用冷水拍打额头,迅速见效。 一个星期内,鸡蛋的摄入量应控制在四个以内,过多摄入对身体不利。 鸡屁股含有致癌物质,建议不吃。 饭后吃水果是错误的做法,正确做法是饭前吃水果。 女性月经期间不宜饮用绿茶,同时应多吃含铁食物补血。
4、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。
5、生活常识100字左右 生活常识100字左右 生活小常识(100字以内) 巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。 巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。
1、吃饭常识 每天要吃早餐,以便提供足够的能量。 吃水果时,要先削皮或洗净。 不要吃过多垃圾食品和零食,以免影响身体健康。穿衣常识 根据天气变化及时增减衣物。 穿鞋时,要选择合适的尺码和款式,以免影响脚部健康。 学校要求的校服和校服搭配要整洁得体。
2、生活小常识 出鼻血时,可用冷水拍打额头,迅速见效。 一个星期内,鸡蛋的摄入量应控制在四个以内,过多摄入对身体不利。 鸡屁股含有致癌物质,建议不吃。 饭后吃水果是错误的做法,正确做法是饭前吃水果。 女性月经期间不宜饮用绿茶,同时应多吃含铁食物补血。
3、经常吃夜宵可能会增加胃癌的风险,因为胃在夜间需要休息。 一个星期内摄入的鸡蛋数量应控制在四个以内,过量摄入对身体健康不利。 鸡屁股中含有潜在的致癌物质,建议不吃。 正确的饮食习惯是在饭前吃水果,而非饭后。 早餐吃水果对身体最有益,午餐次之,晚餐则不宜吃太多水果。
4、- 重复使用水:淘米水洗菜,洗菜水浇花;洗衣机水洗衣服,衣服水冲厕所。- 及时修理漏水:滴漏的水龙头每天可耗水70升。- 利用预热冷水:热水器预热冷水可收集利用。- 分类垃圾:饭后垃圾直接扔进垃圾箱,不要用水冲。- 空调排水利用:空调排水管接桶内,收集后浇花。
铝制锅盆有了油污后用一把鸡毛沾水擦试,污垢便易擦掉。 屋内有烟味,在开窗通风的同时,可在室内不同位置放几条湿毛巾。 不慎打破玻璃器皿后,可用洗碗布在附近地面上来回擦试,玻璃碎屑就会粘在肥皂上。 门窗或抽屉开关不灵活,可用肥皂涂在转轴处润滑。
饮酒过量已有醉意者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、养肝肾。餐后的食具,如果使用1%食醋液煮沸消毒,可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。在煮肉或马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。
铝制锅盆有了油污后用一把鸡毛沾水擦试,污垢便易擦掉。 屋内有烟味,在开窗通风的同时,可在室内不同位置放几条湿毛巾。 不慎打破玻璃器皿后,可用洗皂在附近地面上来回擦试,玻璃碎屑就会粘在肥皂上。 门窗或抽屉开关不灵活,可用肥皂涂在转轴处润滑。
**家庭防虫**:家中的蚂蚁、蟑螂、果蝇等虫子不仅令人讨厌,还可能携带疾病。进行家庭防虫,保持家居清洁,是保障卫生健康的重要措施。 **家居保养**:正确的家具清洁和保养方法能够延长家具的使用寿命。错误的清洁方式可能会对家具造成损害,因此了解正确的保养方法至关重要。
居家小常识 开窗通风 每天定时开窗通风,保持室内空气流通。开窗通风时间一般每天不少于两个小时,可以在早上和晚上进行。这样可以帮助减少室内空气污染,增加室内氧气含量。特别是在室内空气较浑浊的情况下,更应该开窗通风。
居家生活安全小常识 安全用气 液化气钢瓶使用期限为8年,每4年检验一次,8年后必须强制报废。 燃气设施在不使用时应关闭所有阀门,以防泄露。 燃气灶具使用年限不得超过8年,胶管应使用专业胶管,不得穿墙、埋墙,长度不得超过2米,中间无接头,胶管老化、龟裂应立即更换。
- 浴室节水:不冲烟灰、剩饭等,安装小容量抽水马桶,淋浴器安装节水龙头,检查水龙头是否漏水。- 厨房和洗衣间节水:自动洗碗机和洗衣机装满使用,洗蔬菜时先在清水槽中洗干净再用水冲洗,先洗净后快速冲洗。- 室外节水:只在需要时给草坪浇水,凉爽时浇水,直接安装洒水装置,种植抗干旱植物。
衣物要集中洗涤,减少洗衣次数。且,内衣裤、袜、夏季衣物等小件,提倡手洗,可节约大量水。放入洗衣机中的洗涤剂要适量,过量投放导致漂洗不净,容易浪费大量水。
. 洗衣机漂洗后的水,可用于下一批衣服的洗涤,实现一水多用。1 洗菜前先摘去菜根和烂叶,削皮后的青菜先削皮后洗,减少清洗次数,节水又高效。
洗蔬菜时不要一直开大水龙头,先在清水槽中洗干净再用水冲洗一遍,洗菜应先捡后洗。把要洗的食具先放入一个水槽洗净后,再放入另一个水槽快速冲洗。不要在中午浇花,因为中午阳光强,水易蒸发,天气凉爽时浇水,清晨为浇水的最佳时间。
常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。鸡屁股含有致癌物,不吃较好。饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜。
经常吃夜宵可能会增加胃癌的风险,因为胃在夜间需要休息。 一个星期内摄入的鸡蛋数量应控制在四个以内,过量摄入对身体健康不利。 鸡屁股中含有潜在的致癌物质,建议不吃。 正确的饮食习惯是在饭前吃水果,而非饭后。 早餐吃水果对身体最有益,午餐次之,晚餐则不宜吃太多水果。
女性健康小常识100条1 在干净的床上裸睡。生理期不吃巧克力因为会加重痛经。经期只穿无钢圈内衣。养成记录生理周期的习惯。通过运动而非调整型内衣来塑造曲线。不翘二郞腿,以免压迫神经。ML后去一次洗手间。贴身衣物要干洗。拉风的丁字裤不适宜日常穿着。
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