空气炸锅100种美食食谱（空气炸锅美食菜谱）

本文目录一览：

• 1、空气炸锅食谱
• 2、空气炸锅食谱做法大全
• 3、空气炸锅食谱一览表
• 4、空气炸锅食谱大全100种
• 5、用空气炸锅做的食谱大全集

空气炸锅食谱

烹饪步骤：将冷冻薯条放入空气炸锅中，不需要放油，因为薯条本身表面有一些油。温度350华氏度（约180摄氏度），先炸5分钟，拿出来摇晃一下再炸2分钟，中间拿出来翻一下。炸花生米 材料准备：花生（带皮）、少量油。

准备芦笋、小番茄、黑胡椒、油。（2）芦笋和小番茄清洗干净，小番茄对切，放入空气炸锅。刷上适量的橄榄油，撒上适量的盐和现磨黑胡椒。（3）空气炸锅是设置200度，15分钟左右即可。

将牛奶与淀粉、糖混合均匀，小火加热至浓稠状，倒入容器中冷藏至凝固。 脱模后切成块状。 先裹上一层淀粉。 然后蘸上鸡蛋液。 最后裹上面包糠。放入空气炸锅，160度烤15分钟。脆皮香蕉 鸡蛋/芝麻，手抓饼/香蕉 材料：香蕉、手抓饼、鸡蛋液、芝麻 步骤： 香蕉去皮。

空气炸锅早餐食谱有馒头片、烤玉米、烤红薯、炸鸡翅、蛋挞等。馒头片：将馒头切片，打3个鸡蛋，在鸡蛋里倒适量的盐、油，搅拌均匀后，涂在切好的馒头片上，放入空气炸锅，180度炸5分钟左右即可。烤玉米：将玉米清洗干净，沥干水分，放空气炸锅里，温度设定200度，时间设定15分钟即可。

空气炸锅食谱做法大全

1、薯条：将冻薯条放入空气炸锅里（不需要解冻，不需要刷油）。温度设定200℃，时间设定10-12分钟。按开始键烹饪，中途把炸筐拿出来，充分翻动薯条。待完全炸熟，出锅，可以蘸取番茄酱等喜欢的酱料食用。新奥良鸡翅：先将鸡翅洗净，控干水分，在鸡翅上切两刀，方便入味。

2、时蔬烤牛肉粒：牛腩切块加黑胡椒油腌制半小时，西兰花、萝卜焯水3分钟，蔬菜加入黑胡椒，油、盐腌制半小时，萝卜、玉米、牛肉、蒜、迷迭香空气炸锅180度10分钟，翻面180度10分钟，加入西兰花、圣女果，再烤10分中途翻面。

3、食谱来啦，快把闲置的空气炸锅找出来 牙签肉肉切片，加入生抽，蚝油，油，淀粉，胡椒粉，料酒，老抽，盐，腌制30分钟，牙签热水泡30分钟，牙签肉放入空气炸锅，刷一层油，180度10分钟，翻面撒葱花，芝麻，再烤5分钟。

4、空气炸锅炸豆腐 材料：北豆腐2块、油少量、烧烤用竹签2-3根。做法：豆腐切薄片，两面刷油。用竹签穿好。同时打开空气炸锅200度预热约5分钟。放入炸锅炸篮。炸10-12分钟。出锅后可配自己喜欢的蘸料。空气炸锅炸鱼 材料：速冻鲳鱼1条、橄榄油、黑胡椒、细盐、海盐、孜然粉。

5、空气炸锅低脂烤鸡腿。用料：大鸡腿3只、黑胡椒适量、盐1小勺、生抽2勺、料酒1小勺、烧烤料1勺。做法：（1）琵琶腿洗净去皮，切几刀。（2）加入料酒，生抽和烧烤料，其他调料也可以，抓匀后腌制四小时以上，最好过夜。（3）空气炸锅200度烤10分钟。（4）翻面再烤10分钟。空气炸锅金针菇。

6、空气炸锅食谱做法大全 烤红薯 红薯洗净，用厨房纸擦干表面水分。将处理好的红薯放入空气炸锅，200℃，30分钟，GO！叮声响起后，戴好隔热手套，将红薯翻面，继续200℃，再烤30分钟。

空气炸锅食谱一览表

1、烤鸡翅，鸡翅先用酱油、料酒、精盐、胡椒粉腌制入味。然后裹上淀粉、蛋液和面包糠放入炸锅。设定温度190度，时间15分钟就可以了。烤红薯，红薯洗净放入空气炸锅，温度200度，20-25分钟，中途是不需要翻动的。炸薯条，土豆切细条，冷水浸泡后沥干水分，冷水下锅焯水至半熟捞出放入空气炸锅。

2、空气炸锅食谱做法大全一：奥尔良鸡翅 原料：鸡翅、料酒、淡酱油、深色酱油、奥尔良粉。 鸡翅解冻后，用料酒、淡酱油、黑酱油和奥尔良粉按1：1比例加水混合，将鸡翅腌制一小时。 预热空气炸锅至200°C，放入锡箔衬里，加热10分钟。

3、清爽炸包菜：将手撕包菜洗净控干，加入调料搅拌均匀，放入空气炸锅中烤制，口感清爽，适合素食者食用。 沙拉薯角：将土豆切成薯角状，加入调料拌匀，放入空气炸锅中烤制，最后加入沙拉酱拌匀，口感丰富，营养健康。

4、柠檬烤鸡翅 材料：柠檬、鸡翅。步骤：柠檬切片，空气炸锅铺上柠檬片，将鸡翅放在柠檬上。放入空气炸锅，无需额外加油。 青椒酿肉 材料：梅花肉、青椒、调味料。步骤：将梅花肉剁碎，加入调味料拌匀，填入青椒段中，空气炸锅设置180度，烤10分钟后翻面，再烤5分钟。 烤桂圆干 材料：桂圆干。

5、把鸡块裹上番薯粉，用手压实，均匀的铺在锅里。把之前的九层塔铺在上面。预定空气炸锅180℃炸八分钟，然后把鸡块翻面关锅再炸3分钟即可。

6、空气炸鱿鱼 鱿鱼洗净切小块，加入辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、孜然粒、料酒、生抽和蚝油，抓匀腌制30分钟。享受烧烤般的自由！ 空气炸手抓饼卷 手抓饼涂上番茄酱，撒上肉松，放入火腿和芝士，卷起后切几刀，撒上芝麻。放入空气炸锅，180度烤15分钟。

空气炸锅食谱大全100种

1、薯条：将冻薯条放入空气炸锅里（不需要解冻，不需要刷油）。温度设定200℃，时间设定10-12分钟。按开始键烹饪，中途把炸筐拿出来，充分翻动薯条。待完全炸熟，出锅，可以蘸取番茄酱等喜欢的酱料食用。新奥良鸡翅：先将鸡翅洗净，控干水分，在鸡翅上切两刀，方便入味。

2、把花生米放入碗中，加入适量盐、少许花椒粉（如果喜欢吃麻辣味）和五香粉（如果喜欢五香味），搅拌均匀，腌制10 - 15分钟。 空气炸锅预热至160℃，将腌制好的花生米放入炸锅篮中，铺平。 先设定10 - 15分钟，期间每隔几分钟摇晃一下炸锅篮，让花生米受热均匀。

3、吮指原味鸡 材料：鸡腿、调味料。步骤：鸡腿扎孔，用调味料腌制4小时以上，裹上面粉和淀粉的混合物，空气炸锅设置180度，烤25分钟，期间翻面。 灯笼茄子 材料：茄子、肉末、调味料。

4、烤五花肉 烤猪蹄 烤鱼 柠香鸡翅 孜然香肠土豆 蜜烤红薯 香蕉酥 黄油南瓜 蛋挞 薯角 部分食材的制作方法：烤五花肉 将五花肉洗净切片，加入盐、白糖、水、生抽、料酒、蚝油腌制一夜。

5、鸡翅：用盐、辣椒粉和黑胡椒粉腌制鸡翅，放入空气炸锅中炸10-15分钟，直到金黄色和熟透。 炸薯条：将土豆切成薯条形状，用油炸至金黄色，加盐调味。 加州卷：将米饭、鱼肉、黄瓜和胡萝卜等原料包在海苔中，放入空气炸锅中，炸5-10分钟。

6、鸡翅划道，腌料腌制两小时以上。 空气炸锅200度预热5分钟。 鸡翅在锅中摆放好，180度烤制7分钟。翻面再烤制8分钟。 听到悦耳的叮一声，出锅摆盘。拍完照片发好朋友圈就可以开动了。空气炸锅食谱做法大全 烤红薯 红薯洗净，用厨房纸擦干表面水分。

用空气炸锅做的食谱大全集

1、空气炸锅的食谱有：百香果蛋糕、无油抹茶爆米花、蔓越莓曲奇。百香果蛋糕 食材 ：蛋糕粉80克、鸡蛋3个、牛奶60g、玉米油30g、白糖60g、百香果酱2勺。做法：原材料准备好，再准备2个无水无油的盆，蛋清蛋白分别放到两个盆里。蛋黄里加入牛奶和玉米油，搅拌均匀，筛入蛋糕粉。

2、薯条：将冻薯条放入空气炸锅里（不需要解冻，不需要刷油）。温度设定200℃，时间设定10-12分钟。按开始键烹饪，中途把炸筐拿出来，充分翻动薯条。待完全炸熟，出锅，可以蘸取番茄酱等喜欢的酱料食用。新奥良鸡翅：先将鸡翅洗净，控干水分，在鸡翅上切两刀，方便入味。

3、步骤：鸡腿扎孔，用调味料腌制4小时以上，裹上面粉和淀粉的混合物，空气炸锅设置180度，烤25分钟，期间翻面。 灯笼茄子 材料：茄子、肉末、调味料。步骤：茄子切开，中间放筷子，切薄片，肉末加入调味料拌匀，填充到茄子中，涂上油，空气炸锅设置180度，烤10分钟后淋上糖醋汁，撒上葱花。

4、鸡翅：用盐、辣椒粉和黑胡椒粉腌制鸡翅，放入空气炸锅中炸10-15分钟，直到金黄色和熟透。 炸薯条：将土豆切成薯条形状，用油炸至金黄色，加盐调味。 加州卷：将米饭、鱼肉、黄瓜和胡萝卜等原料包在海苔中，放入空气炸锅中，炸5-10分钟。

5、以下是一些常见的空气炸锅食谱大全集： 炸薯条：将切好的土豆条放入空气炸锅中，加入适量的植物油，设定180度，炸10-15分钟，直到金黄酥脆。 炸鸡翅：先将鸡翅涂上一层薄薄的淀粉，再将它们放入空气炸锅中，设定200度，炸15-20分钟，炸至表面金黄。

6、空气炸锅烤南瓜 材料：南瓜200克。做法：南瓜去皮、去籽后洗干净，切成4厘米见方的块。空气炸锅150度预热5分钟后放入南瓜块，150度加热20分钟，中间翻一次面。空气炸锅炸虾 材料：虾300克。做法：虾解冻，去头，用厨房纸巾吸去表面水分，刷一层薄薄的橄榄油。空气炸锅200度预热5分钟。

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