小孩美食制作大全做法（小孩的美食食谱大全）

本文目录一览：

• 1、儿童美食简单做法步骤
• 2、适合小孩吃的美食做法简单
• 3、儿童生日餐的做法大全
• 4、小孩喜欢吃的菜谱家常菜做法
• 5、孩子早餐食谱大全及做法大全
• 6、小孩子美食节大全及做法

儿童美食简单做法步骤

材料：玉米、大米、黑芝麻 （2）把大米和玉米粒掏洗干净放入电饭锅；（3）加入适量的水，煮成玉米饭；把黑芝麻炒香；（4）把黑芝麻撒在蒸好的玉米饭上即可。

儿童自制美食简单做法彩椒糖醋花生：食材：青椒10g、彩椒10g、花生米500g、花生油5g、白酒2g、老陈醋5g、生抽2g、白糖3g、盐2g、鸡精1g。把彩椒和青椒洗净切成比花生粒稍微小点的粒。将辅料除了白酒和花生油外，其它调料倒在一起用筷子搅拌使各种调料充分融合。平底锅里倒入少许的花生调和油。

制作铜锣烧皮的材料包括：鸡蛋、泡打粉、面粉、糖、奶粉、水和玉米油。 制作芋头馅的材料包括：芋头、白砂糖和牛奶。 做法步骤：- 将芋头切片蒸熟，捣成泥，然后加入牛奶和白砂糖，搅拌均匀制成馅料。- 打鸡蛋，加入面粉和泡打粉，再加入糖、奶粉和玉米油，搅拌均匀制成面糊。

番茄牛腩口味酸香爽口，番茄是许多小朋友的较爱，比如番茄炒蛋，不但小朋友喜欢打人也喜欢，而且营养丰富。先将牛腩切块，过水煮一下捞出，用油爆香加水，加八角，桂皮，香叶调味用高压锅压十五分钟，倒入锅中加入切好的番茄块一起烧制入味收干汤汁即可。

- 1根香葱 - 1个胡萝卜 - 1个小青椒 - 适量盐和胡椒粉 - 2勺橄榄油 做法步骤： 将鸡蛋打入碗中，打散搅拌均匀。 将香葱切碎，胡萝卜切成细丝，青椒切成小块备用。 在平底锅中加热1勺橄榄油，倒入打散的鸡蛋液，用铲子轻轻翻炒，直到鸡蛋熟透。 将炒好的鸡蛋移到盘子里备用。

适合小孩吃的美食做法简单

黑芝麻玉米香饭：（1）材料：玉米、大米、黑芝麻 （2）把大米和玉米粒掏洗干净放入电饭锅；（3）加入适量的水，煮成玉米饭；把黑芝麻炒香；（4）把黑芝麻撒在蒸好的玉米饭上即可。

- **做法**：鸡蛋打散炒熟备用，各种蔬菜洗净切丁，火腿肠切丁。锅中加油，先炒蔬菜丁至断生，再加入火腿肠丁和米饭翻炒均匀。加入炒好的鸡蛋碎，调入盐和胡椒粉调味，翻炒均匀即可。以上这些家常菜不仅简单易做，而且营养丰富，色彩鲜艳，非常适合小孩子的口味。

番茄牛腩口味酸香爽口，番茄是许多小朋友的较爱，比如番茄炒蛋，不但小朋友喜欢打人也喜欢，而且营养丰富。先将牛腩切块，过水煮一下捞出，用油爆香加水，加八角，桂皮，香叶调味用高压锅压十五分钟，倒入锅中加入切好的番茄块一起烧制入味收干汤汁即可。

周一：香煎鸡肉配蔬菜泥 将鸡胸肉切成小块，用盐和胡椒调味。热锅倒油，煎至鸡肉金黄酥脆。将胡萝卜、西兰花和土豆煮熟，捣成泥。将鸡肉和蔬菜泥摆盘，搭配宝宝喜欢的酱汁。周二：西红柿炖鸡蛋 将西红柿切丁，洋葱切丝。热锅倒油，炒香洋葱。加入西红柿丁，翻炒至软烂。

儿童生日餐的做法大全

1、**番茄炒蛋**：- 材料：新鲜番茄几个、鸡蛋3-4个、盐、糖少许、食用油。- 做法：先将鸡蛋打散，放入少许盐后搅拌均匀。番茄洗净切块。热锅冷油，先将蛋液倒入锅中快速翻炒至基本凝固后盛出。再放少许油，加入番茄块，加入少许水炖煮至番茄软烂，可以适当加一点糖提鲜。

2、准备一份迷你意大利面，如通心粉、蝴蝶面等，搭配自制的番茄酱或奶油酱，加入蔬菜和奶酪，让孩子们品尝正宗的意大利风味。 甜点：水果沙拉 餐后为孩子们准备一份清爽的水果沙拉，如苹果、香蕉、葡萄等，切成小块混合，加入蜂蜜或酸奶，健康美味。

3、儿童生日宴菜谱10个菜包括：红烧肉、清蒸鱼、糖醋排骨、宫保鸡丁、麻婆豆腐、黄焖鸡米饭、红烧茄子、地三鲜、炒时蔬、水果沙拉。红烧肉是经典的中式菜肴，其酱香浓郁，肉质软糯，深受孩子们喜爱。清蒸鱼则鲜嫩可口，富含优质蛋白，对孩子的成长发育有很好的帮助。糖醋排骨的酸甜口味，能激发孩子的食欲。

4、开胃菜：凉拌黄瓜 材料：黄瓜、蒜末、醋、盐、糖、香油、辣椒油 做法：将黄瓜切成薄片，加入蒜末、醋、盐、糖、香油和辣椒油拌匀即可。 主菜一：宫保鸡丁 材料：鸡胸肉、花生米、葱姜蒜、干辣椒、料酒、酱油、糖、盐、淀粉 做法：将鸡胸肉切成丁，用料酒、酱油、糖、盐和淀粉腌制片刻。

5、海带丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、香菜、盐、鸡精、生抽、醋。做法：1） 将海带丝用开水焯水后捞起，放入冷开水中泡发。2） 胡萝卜丝、黄瓜丝焯水后捞起。3） 将泡发好的海带丝、胡萝卜丝、黄瓜丝放入碗中，加入盐、鸡精、生抽和醋拌匀。4） 最后撒上香菜即可。

小孩喜欢吃的菜谱家常菜做法

1、- **做法**：牛肉切块焯水去血沫；土豆、胡萝卜去皮切块；洋葱切丝。锅中放油加热，下入所有蔬菜翻炒片刻后加入牛肉块继续翻炒几分钟。然后加入适量清水及调料（除盐外），转小火慢炖至肉质酥软即可。 **五彩蔬菜丁 - **材料**：红椒、黄椒、青椒各半个，玉米粒半杯，豌豆半杯，胡萝卜半根。

2、番茄炒蛋 材料：- 番茄2个（中等大小）- 鸡蛋3个 - 盐适量 - 白糖少许（可选）- 葱一根（切葱花）- 食用油适量 做法：- 番茄洗净后切成小块，备用。鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子打散至蛋液均匀。

3、**番茄炒蛋**：这是一道非常受欢迎的家常菜，色彩鲜艳，酸甜可口。将新鲜的鸡蛋打散，加入少许盐和胡椒粉调味，用油炒至半熟后盛出。另起锅，放入切好的番茄块，加入适量糖和少许盐，翻炒至番茄出汁，再倒入炒好的鸡蛋，快速翻炒均匀即可。

4、番茄炒蛋 - **材料**：鸡蛋3个、番茄2个、葱少许、盐适量。- **做法**：- 鸡蛋打散加盐调味；番茄切块备用。- 锅中放油加热后倒入蛋液快速翻炒至凝固盛出。- 锅内留底油放入番茄块翻炒出汁后加入炒好的鸡蛋一起翻炒均匀即可。

5、葱花鸡蛋。准备：葱花若干，鸡蛋几个，香油，味精，盐适量。步骤：把以上原料混合打散，支锅，等花生油熟到八成，放入煎熟即可。炒绿豆芽。准备：绿豆芽若干，葱花姜片，花椒，干辣椒（如果遇上火或咳嗽时可不放），醋，香油，味精，盐适量。

孩子早餐食谱大全及做法大全

香蕉燕麦片 材料：- 1只成熟香蕉 - 1杯燕麦片 - 1杯牛奶或无糖杏仁奶 - 茶匙蜂蜜或枫糖浆 - 坚果和莓类水果作为装饰 做法：- 将香蕉压烂。- 在一个碗里，将燕麦片、牛奶和蜂蜜或枫糖浆搅拌均匀。- 加入压烂的香蕉，再次搅拌均匀。- 将混合物倒入碗中，用坚果和莓类水果装饰。

水煮鸡蛋，小米粥，百合炒鸡蛋。干果藕粉粥，西红柿鸡蛋，花卷馒头。肉沫小笼包，水煮西兰花，红薯玉米粥。山药黑豆芝麻糊，青椒炒鸡蛋，玉米窝窝头。红糖荷包蛋，青菜炒虾皮，果酱面包。、八宝粥，水煮咸鸭蛋，虾肉小菜包。

黑芝麻糊 原料：芝麻30克，糯米50克，大米50克。做法：将所有材料洗净后加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。 枸杞开心果豆浆 原料：开心果1把，黄豆25克，枸杞1把。做法：将枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。

香蕉草莓酸奶杯：将香蕉、草莓和酸奶放入搅拌机中打碎，倒入杯子中即可。这是一款简单又富含钾、维生素C和蛋白质的早餐。 健康三明治：用全麦面包加上火腿、鸡蛋、番茄和奶酪做成三明治。既有充足的能量供给，又能提供蛋白质、蔬菜和纤维素。

香蕉蛋奶羹 - 原料：香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个。- 做法： 香蕉去皮，用勺子压成泥。 鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。 将香蕉泥和牛奶加入蛋液中，搅拌均匀。 等蒸锅水开后，将香蕉蛋奶液放入蒸锅，用中火蒸熟。

蛋饼卷：将鸡蛋打散，加入适量的盐和葱花，搅拌均匀。将混合物倒入平底锅中，煎成薄蛋饼。可以将蛋饼卷起来，搭配一些蔬菜和低脂奶酪一起食用。 酸奶果仁杯：将酸奶倒入杯中，加入适量的水果块和坚果，如蓝莓、杏仁等。可以根据孩子的口味添加蜂蜜或红糖调味。

小孩子美食节大全及做法

1、水果沙拉：清洗新鲜水果和蔬菜，切成小块，混合在一起，加入沙拉酱拌匀即可。这项美食制作简单，且富含维生素和矿物质，健康美味。 冰淇淋三明治：准备白吐司、巧克力酱、草莓、香草冰淇淋和花生碎。将白吐司涂上巧克力酱，放上草莓片和香草冰淇淋，撒上花生碎，再盖上另一片吐司即可。

2、干吃汤圆 食材：汤圆若干个，黄色面包糠适量，也可选择白色的椰蓉。做法：a. 煮一锅热水，加入汤圆，用中火煮至汤圆浮起，再加半碗冷水，煮至汤圆再次浮起后捞出，沥干水分。b. 将黄色面包糠放入盘中，将汤圆放入面包糠中裹上一层。

3、水果沙拉：让孩子们选择自己喜欢的水果，如草莓、蓝莓、香蕉等，然后将它们切成小块，放入一个碗中。可以加入一些蜂蜜或酸奶作为调味品，最后搅拌均匀即可。这个活动可以教会孩子们如何选择和处理水果，同时也可以培养他们的创造力和口味偏好。

4、烤鸡翅：将鸡翅用腌料腌制后，放入烤箱烤制，简单易学，味道鲜美。炸薯条：将土豆切成条状，用油锅炸至金黄色，口感酥脆，简单易做。水果沙拉：将各种水果切成小块，加入沙拉酱拌匀，色彩缤纷，口感清新。

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