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生活常识100大忌（必知的生活常识）

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1、生活小常识日常健康常识保持健康饮食：日常饮食应以清淡、营养均衡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高盐、高糖食品。充足的睡眠：保持足够的睡眠时间，保持身体和精神状态的平衡。成年人一般每天需要7-9小时的睡眠。

2、牙膏的妙用：小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤时，涂抹少许牙膏可以止血止痛，防止感染。去除纱窗油腻：将洗衣粉和烟头放入水中溶解后，用来擦玻璃窗和纱窗，效果显著。虾仁处理：将虾仁放入碗中，加入少许精盐和食用碱粉，用手抓搓后用清水浸泡，再洗净，能使炒出的虾仁透明如水晶，口感爽嫩。

3、生活中的小常识鉴别珍珠：真珍珠看上去有不均匀的彩虹，假的色调单一；真珍珠摸起来有清凉感；相互摩擦，有粗糙感的是真珍珠，明显光滑感的是人造珠。将大葱葱根朝下竖直插在有水的盆中大葱不仅不会烂，还会生长呢！将大葱叶晒蔫，然后带着叶子捆好放在阴暗处，就可存放长久。

4、日常生活小常识将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。夹生饭重煮法：如果米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

生活常识100大忌（必知的生活常识）

不要去嫖娼，嫖娼的代价就是妻离子散，身败名裂。（千万不要有侥幸心理，嫖娼、出轨非常损阴德！）2，朋友妻不可欺，不要惦记朋友妻子的美貌。3，不要插手别人的家事，管理好自己的家庭就行。4，孩子犯了错当面就要指出来，不要纵容孩子。5，结婚是一辈子的大事，选定了一个人就要一辈子。6，半夜不要去照镜子。

尽管经验在很多时候是非常重要的，但有一些事情却不能凭经验去干，因为很多经验可能因为时间、地点、环境等因素的变化而失去效力，例如：医疗诊断和治疗（除非您是专业的医疗工作者）。在诊断疾病或提供治疗方案时，需要依靠专业知识和实践经验，以避免因经验凭感觉造成的错误。法律事务。

比如说你去装家具的时候，你以为你可以根据说明书，或者是你以前的安装经验就可以安装，但是不同的公司生产的家具会有不同的安装方法。

生活中还有好多事不能光凭经验，去办理还要凭感情去办理。

豆腐：豆腐的营养价值很高，但老年人也不宜多吃。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，同时也含有植酸和胀气因子，若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收，还容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

避免生食。生食可能含有细菌，甚至细菌产生的毒素或病毒。相比之下，熟食不仅能杀菌，还有助于消化并去除某些有害物质。减少冷食摄入。过多冷食或冷饮会刺激肠胃道血管收缩，减缓血液流动，减少血液量，可能导致消化功能紊乱。细嚼慢咽。

冷饮冷食夏季宜少量多次喝些淡盐水或含盐饮料，以防中暑。老年人要根据自己的情况，少吃或不吃冷饮冷食。食品忌陈老年人抵抗能力低，消化腺分泌功能减弱，胃肠蠕动弱，若食品不新鲜，易造成消化不良和肠道感染。

首先，饮食口味应以清淡为主，避免使用过多的调味品，以免口味过重对健康造成负担。其次，过辣和过油腻的食物应尽量避免，以免刺激肠胃，引发健康问题。烈性酒、浓茶和咖啡应适量饮用，过量可能对心脏和神经系统产生负面影响。有些人误以为素食对老年人有益，但其实长期单一的素食可能导致健康问题。

众所周知，随着年龄的增长，老年人的饮食宜忌变得尤为重要。以下是一些老年人饮食的禁忌事项，希望对您有所帮助。老年人应多食用绿叶蔬菜和杂粮来补充钙质。由于老年人易患骨质疏松，增加骨折风险，因此富含钙的食物对他们至关重要。

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