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性生活的技巧（什么动作可以提高性功能）

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首先，保持清洁与准备工作。在性生活前，确保双方都清洁身体，尤其是男性要洗澡，刷牙，并且更新内衣。沐浴时，避免急躁，享受过程，但不要过早离开浴缸。体贴入微的关怀也十分重要。男性可以为伴侣准备好洗澡的环境，如满溢的浴缸、所需用品，留出时间让她从容准备。

需要找一个安全舒适的环境。如果是去开房，建议不要找劣质小旅馆。从心理学上讲，安全系数高的环境有利于第一次顺利进行。提前了解一下生理卫生知识。

吻：吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。

掌握足够的性知识，性知识是提高性生活质量的一个途径，对新手来说尤其重要，所以处男第一次的时候可以通过运用性知识来预防早泄的发生。在日常生活中需要注意，不要过多手淫，保持规律生活，和健康饮食，积极锻炼身体。

首先，关于接受和尊重，每个人对“第一次”的定义和态度可能不同。是否将“第一次”留到婚后，是个人选择，无需为了迎合他人而改变自己的决定。在性行为中，重要的是双方都感到舒适和尊重对方的意愿。因此，无论是男性还是女性，在进行性行为前，都要确保对方愿意参与且已经准备好。

性生活的技巧（什么动作可以提高性功能）

摆出被征服的姿态祖先遗传给男人捕猎的野心，如果你摆出被征服的姿态，他会感到一种莫名的兴奋。有专家表示，见到女友穿上自己的白恤衫，男性就会感到如同征服了对方一般的亢奋感觉。

指甲轻划男人背指甲在皮肤上轻轻划过，可有效刺激男人的性反应。性爱过程中，不妨双臂搂着男人，同时用手指甲轻划其后背、臀部或大腿，可以上下来回划动，但不可用力过大，以免划伤皮肤。这一招可以让男人酥到骨髓，之后性爱激情定会水到渠成。

挑逗男人的技巧双腿交叉坐姿看到女人双腿交叉最易引人遐想，尤其是穿着短裙的时候，坐在对座的人都很期待看到交换交叉双腿的那一刻。用舌头舔嘴唇通常做出这个动作，就是直接在挑逗对手的时候了，男人看到肯定飘飘然。

诱惑：隐性的动作，如轻轻撩发或摆动裙子，能够在男人面前营造出一种撩人的氛围。这样的诱惑往往能够激起对方的兴趣，促使他们想要触摸你。着装：女孩的衣着也是撩动男人心弦的重要因素。例如，黑丝袜等若隐若现的装扮既不暴露，又能让男性感到兴奋。

1、用手掌画圆的方式去推拿对方的臀部，也可以间歇性收紧五指，捏弄臀部直至指头也陷进去，这样除了免却单调感觉外，也为对方带来一点欢愉的幽默感。

2、你的声音真好听。这是屡试不爽的称赞方式，性感的男性声音来自于变声发育期，这会让男人觉得自己雄性激素分泌得足够。你真聪明。如果一个男人夸一个女人聪明，好像就意味着她长得不够漂亮；可如果一个女人说，你真聪明，男人就觉得自信满满。你的手很温柔。

3、拨动女人快感神经从抚摩开始对于各种身体刺激，每个女人产生的反应都不相同。男人对女人不同身体部位的触摸也会带给她不同的感受。因此，通过抚摩她的全身并且观察她的反应，你就能够发现她最敏感的部位，从而对这些地方给予进一步的刺激。

4、后戏：互握着手，交换逐渐缓和的体温，变化不同节奏的强弱握力，轻轻地爱抚手背或手指，也可以握住单指按摩。

5、小动作也能挑逗起女人大欲望NO。1：明亮深情的目光——可以美化对方NO。2：热切急促的呼吸——让对方陶醉NO。3：用手轻轻触摸——与对方亲密接触NO。4：身体慢慢靠近——向对方表达欲望专家解读：瞳孔放大时，目光就会变得炯炯有神。而当你看到你喜欢的人时，你的瞳孔就会轻微放大。

1、强烈的刺激是排除其他事情的最好办法。进入温馨的卧室，放下低垂的窗幔，让柔和的灯光布满整个房间，然后慢慢褪下所有的衣物，弯下身子亲吻他的脖颈，解开衬衫的纽扣，用你的方式抹过他的乳头，让他的头脑中布满了情欲，相拥进入共同的欢愉。

2、语言的暗示夫妻之间在日常的谈话当中可以加入“夫妻暗示语”，这个暗示语只有你们两个人知道，在特别的时候给予一点暗示，会更加吸引男人的注意力，更有助于唤起男性的欲望。如你可以借口不敢看恐怖电影，要求他陪你一起观看；或者也可以借口脖子僵硬，让他帮你按摩后背。

3、所以应尽量给他多些关注，你需要关心你的孩子、你的事业、你的兴趣和你的朋友，但往往却忽略了他他其实更需要你的关心。很多时男性有外遇并不一定代表他需要一个新的性伴侣，而是他的另一半未能给予他足够的关怀。

4、勾起男人的醋意。男人对女人天性具有占有欲。你接受了他的爱，在他的意识里，你就是他的了。但人性又有一个通病，就是一旦得到了想要的，很快便会产生忽略和轻视。有经验的女人深谙这一点，会很巧妙地通过自己的言行，来刺激男人，成功勾起他们内心的醋意，把男人的情绪拿捏在自己手里。

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