率性生活（两口子过夫妻生活咋就起不来呢）

本文目录一览：

• 1、男人多久性生活一次正常
• 2、三十岁女性的理想性生活频率是多少次?
• 3、夫妻间性生活频率的国际标准是多少?

男人多久性生活一次正常

在正常情况下，对于20-30岁左右的健康年轻人，若身体状况较好，一般建议每周3-4次性生活，必要时可以适当增加或者减少次数。对于30-40岁的中年人，性生活的次数会较年轻时减少，通常建议每周2-3次。而大于40岁的男性，则建议每周性生活一次左右为宜。

正常情况下，30岁男性正值性功能旺盛时期，由于性欲较强，所以建议每20天进行7次左右性生活较为适宜。如果过于频繁的性生活，常常容易导致慢性前列腺炎发生。由于慢性前列腺炎还会引起早泄症状，反过来会影响性功能，所以30岁男性，建议每20天进行7次左右的性生活。

根据美国性功能调查研究发现，20岁男性平均10天进行8次左右性生活为宜，20岁男性正值生理旺盛时期，睾酮分泌较多、性欲较旺盛，通常需要每天进行1次左右的性生活。

在60-70岁每个月1-2次。除了年龄之外，身体、精神、心理状态、环境因素、生活习惯、工作压力、夫妻感情等因素，都会影响性生活的频率，所以性生活的频率有明显的个体化差异，并没有标准的尺度。男性的性生活需要根据自身的体质状况，通常以不引起身体劳累为主，保持适度、规律性生活。

三十岁女性的理想性生活频率是多少次?

性生活频率与人的年龄、健康状况等有关。精神充沛且不干扰日常生活，频率则可视为正常。例如，一般三十至四十岁的人群，每周2次左右的性生活频率被认为正常。若你的目标性生活频率低于上述水平，例如一个月一到两次，可能需要思考增加夫妻生活次数的方法。沟通是关键，与丈夫坦诚交流你的需求和期望。

青年时期，如20至30岁的夫妻，每周的性生活次数在3到5次之间；进入中年阶段，31至40岁的夫妻，每周性生活次数减少至3到4次；步入老年，41至50岁的夫妻，每周的性生活次数则为2到3次。这些数据反映出年龄与性生活频率之间的趋势。

岁到30岁的夫妻：一周的性生活频率是3到4次，这个频率算是符合正常的。30岁到40岁的夫妻：一周的性生活频率是2到3次，这个频率算是符合正常的。40岁到50岁的夫妻：一周的性生活频率是2到3次，这个频率算是符合正常的。

—50岁每周1次，50—60岁，每3—4周1—2次，60岁以上每4周1—2次。良好的性爱每次一般不长于13分钟最宜，3-7分钟是适当的，7-13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于3分钟则太短。

一般来说，20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31－40岁的人，每周不超过2次；41－50岁的人每月约4－6次；51－60岁的人，每月可2－3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。

夫妻间性生活频率的国际标准是多少?

1、这要根据夫妻双方（以年龄长着为主）的年龄来定。按国际通行标准说，20-29岁，10天8次；30-39岁，20天7次；40-49岁，30天6次；50-59岁，40天5次，60-69岁，50天4次；70岁以上基本上就没有了。

2、性生活频率的考量关于性生活的最佳频率，国际间并无统一标准，但有些理论为我们提供了参考。例如，西方学者的公式是年龄的十位数乘以9，比如35岁时，3x9=27，意味着理想情况下每30天应有7次性生活，大约每3天一次[1]。

3、以时间为标准 从阴 茎插入阴 道至射 精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄，但“严格”者认为应短于30秒才能算早泄。 以抽 动次数为标准 阴 茎插入阴 道中抽动次数少于10次或30次为早泄。

4、太多了，一周十次不行啊，一般一周两次就够了。

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