老人性生活（老人性生活）

本文目录一览：

• 1、中老年夫妻还需要性生活吗
• 2、绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁
• 3、老年人性生活有好处吗
• 4、老年人性生活的四大误区
• 5、老人适当过一些性生活更有利于延年益寿
• 6、老人性生活的10大益处

中老年夫妻还需要性生活吗

1、中老年人通常对性有着更强的渴望，只不过大多数人对性羞于启齿，甚至把中老年性生活看成为老不尊的行为，这些观念带来的社会压力和心理 暗示，害人不浅。

2、人们对于性生活可能持有较为保守或传统的观念。尽管如此，60多岁的中老年人，如果身体状况良好，确实有保持性生活的可能性。性生活不仅能够增进夫妻间的情感联系，还能带来身体上的益处，如增强免疫系统、减少心脏病风险等。

3、其实，这是一种错误观点，老年人同样需要性爱，年纪大了也不能轻易放弃性生活。接下来小编和朋友们探讨一下老人不要轻言放弃性爱方面的知识。适当的性生活能帮助老年人保持身体健康。性爱能给人提供生育、享乐和健康等三大主要益处。老年人虽然已经没有了生育要求，但仍然有享乐，特别是健康的要求。

4、传统观念认为，人老了，衰退了，没有性生活很正常。实际上，不少70~80岁的人还保持着很好的。保持积极而规律的性生活，可以促进老年人的平衡和，推迟衰老进程，还可以帮助老年人主动克服晚年压抑的心情，振作精神，重塑人生 第二春 。

5、很多人认为，夫妻到了一定的年纪，就不需要过性生活了，毕竟老夫老妻感情基础已经稳固，而且老年人的生理状况已经大不如前。其实，这样的认识是错误的！美国一项调查研究数据显示，美国男性的性生活年龄平均持续到65岁，女性为60岁。

6、在性生活前，夫妻双方的前戏一定要做足。比如，可以看看爱情方面的影视作品，唤起对年轻时代的回忆，还可以吃个烛光晚餐，洗个鸳鸯浴等，这些都可以帮助中老年人更快地进入状态。综上所述，老年人需要性生活，但是不能放纵，也得节制。根据经验， 80岁的老年人，1个月内1次也就足够了。

绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁

老年人进行性行为的时间可以持续到70岁左右，这主要取决于个人的身体状况。大部分老年人在这个年龄段仍然保持有性行为的能力。对于身体素质较好的老年人，其性行为的需求甚至可能延续到80-90岁。值得注意的是，随着身体机能的衰老，老年人的性生活需求并不会因此消失。

据国内外的性医学专家调查发现，绝大部分的男性，其性生活可以持续到70岁以上。其中一部分人可以维持到80岁左右，少数人到90岁高龄仍有性的要求。生理功能不会因年龄的增长而丧失，慢慢丧失的只是生殖功能，而生殖功能与生理功能是两码事。

老年人需要性，需要爱吗答案是肯定的。广西中医学院一附院仁爱分院男性科主任史宏说，绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中有将近一半的人可以保持到80岁左右，有的到了90岁高龄仍有性要求，甚至这些老年人的性需求不弱于年轻人。

绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。年过花甲性未老，性功能不会因年龄的增长而很快丧失，丧失的只是生殖功能，而生殖功能与性功能是两码事。

老年人性生活有好处吗

1、老年人性生活有利于增强心肺功能 性生活让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，健康性爱可减少心脏病和心肌梗塞的发生，拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险，比性生活不和谐的人少10%的。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。

2、美国金赛性研究所发布的报告指出，性爱是老年人的保养品，主要有三大好处。首先，规律的性生活能够使人长寿。英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。

3、首先，性生活可以作为老年人情感困扰的缓解剂。老年夫妻通过有规律的和谐性生活，可以增强彼此之间的联系，减少不必要的矛盾和疑虑，甚至在性高潮时忘记身体不适。其次，性生活有助于克服老年人的消极情绪。

老年人性生活的四大误区

1、过于注重性生活次数与频率 男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气；他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是 侍候不了（或对付不了）妻子 ，被认为是 不够男人气 。

2、人老了，动作不宜快、不宜猛，应和风细雨、柔和缓慢，时间不要长。姿势 以侧位为好，可以节省体力；头部不适或有眩晕、头痛时，应停止躺下休息，喝点茶水。饮食 房事前不可饮酒，不可吃得过饱或喝水过多，在性事前排空小便。防意外 应控制自己的情绪，避免过度兴奋和过急行动，要缓慢进行。

3、错误观念三：性爱就是性交。老先生说的是对的。性学专家认为，性欲分为接触欲和缓解欲两种，亦即是说，性爱不单是指缓解欲与接触欲均获满足，对老年人来说，也是指心理的满足，这更为重要。

4、在性问题上，他们存在着许多的误区：人老了，必然会发生性功能障碍，而且也治不好。不良生活习惯，如吸烟、饮酒等不会影响性健康。出现性功能障碍后，为保护“隐私”，自己想办法解决。服用性保健品、壮阳药来保持和提高性功能。

老人适当过一些性生活更有利于延年益寿

本来，老人苦恼和自卑的是青春不再，但如在不多的每一次房事生活中，却会使自己重复感受年轻时的激情，从而使自己产生活跃的动力和自信，有利于老年人的延年益寿。

老人适当的性生活有助健康，有研究显示，老人白天性生活更有利健康。禁欲保精并不能延年益寿 有些老年人错误地认为，禁欲保精可延年益寿。于是，到了60多岁就停止房事。现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会导致性功能的丧失。

首先，适度的性生活，能增强老年人的心理感受，获得精神力量，从而增强生命活力和生存的自信心。本来，老人苦恼和自卑的是青春不再，但如在不多的每一次房事生活中，却会使自己重复感受年轻时的激情，从而使自己产生活跃的动力和自信，有利于老年人的延年益寿。

兴趣爱好不仅可以陶冶情操，愉悦身心，使生活充满朝气和生机，而且有助于消除生活的单调、枯燥，战胜寂寞、烦恼，调节心态，振奋精神。“花香益寿”、“善弈者长寿”、“运动延年”等，均是百岁寿星的切身体会。

老人性生活的10大益处

1、老年人的性生活会增进老年夫妻的爱恋，增加生活的活力，丰富生活的内容。性生活能促进精神愉快，思维敏捷，使记忆力增强，智慧得到发展。性爱能促进血液循环，以及皮肤、肌肉、关节的韧性与弹性。性爱还可以扩张动脉血管，预防老年性高血压。性兴奋是治疗抑郁症的良药。

2、其次，性爱可以帮助“体检”。定期性爱是健康的一面镜子，可以帮助发现很多健康问题，例如ED可能预示心脏疾病，性爱出血可能跟妇科肿瘤有关。最后，性爱让人变得年轻。研究显示，坚持性生活的老年人更有朝气，皮肤更加红润，皱纹减少。更重要的是，性爱让老年人心理更加乐观，减少老年抑郁症的发生。

3、锻炼心脏功能性生活相当于登上一层楼的体力支出，因此进行适度的性生活可以加强对心脏功能的锻炼和改善有益于老年男人的心脏健康。促进睡眠 性生活后的夫妻双方，由于有较大的体力支出，疲倦感油然而生尤其是男性的困倦感更加明显，性生活后男性总是首先进入梦乡这对于入睡困难的男性尤其难得。

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