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催眠篡改记忆可以持续多久（催眠篡改记忆总裁小说）

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自我催眠不可以删除记忆，催眠可以让人们封存记忆，可是无法彻底删除。无论是他人催眠还是自我催眠，都不可能删除一段记忆，能做到的只有封存。很多我们已经忘记的东西，都是处于封存状态，只要你触碰到开关，就会彻底打开。催眠可以封存记忆，可是自我催眠不能达到这种效果。

催眠确实可以通过强烈的暗示和诱导影响记忆。深层次的催眠可能会导致人们产生正向幻觉。忘记记忆的最有效方法是勇敢地面对它，理智地处理，让事情自然发展。唯一有效的方法是顺其自然，刻意的忘却反而可能加深记忆。

催眠能够暂时封闭记忆，但这种封闭并非永久性的。在专业催眠师的引导下，个体可以进入深层催眠状态。在这一状态下，催眠师可以向个体的潜意识下达指令，暗示其将特定记忆封闭起来。经过数次这样的催眠过程，个体可能会完全忘记那些被封闭的记忆。

催眠可以消除记忆，即遗忘。这是大脑再正常不过的功能，没什么神奇的，催眠不过是利用大脑的遗忘功能，主动创造遗忘。本来没打算写催眠消除记忆的科普，这些天不少人联系我，想做催眠消除记忆，决定还是写写。

虽然不能彻底删除人的某些特定的记忆，但是却可以使这部分记忆沉淀到人的潜意识深处，即在一般的情况下你是怎么也回忆不起这段记忆的，因为你这时的意识状态是处于表意识的。除非再用催眠的方法从你的潜意思深处唤回这段被“封沉”的记忆。

首先，你需要找到一个安静舒适的环境，准备进入催眠状态。放松你的身体，深呼吸，尽量让自己感到平静和放松。想象自己既是催眠师，也是被催眠者，这样可以加强你的暗示效果。当你感到足够放松，就可以开始下达指令，比如“我将忘记那不愉快的记忆”。

自我催眠是一种通过引导和冥想来改变意识状态的技术，有时被用来尝试改变或删除不愉快的记忆。实践自我催眠时，个体通常需要创造一个安静和舒适的环境，采取放松的姿势，并深呼吸以减轻身体和心理的紧张。

可以封闭在你大脑的某个角落的，但是不能永久失去。可以让你想不起来，经过专业的催眠师的催眠进入很深的催眠状态，然后对你的潜意识下达指令暗示让其封闭这段记忆。经过几次这样的催眠你就根本想不起来了，有的甚至一次就可以了。

催眠不能永久删除记忆。虽然催眠可以隐藏不想要的记忆，但这些记忆并没有从大脑中完全消失。记忆存储在大脑中，但并非所有记忆都处于意识层面。例如，大多数人可以立即回忆起自己的身份证号码，但这并不意味着这个信息一直在脑海中。记忆是通过大脑中的神经突触连接形成的。

让大脑抹去一段记忆的方法之一是催眠术。催眠术（hypnotism）源自希腊神话中睡神Hypnos的名字。它是一种运用心理暗示和受术者潜意识沟通的技术。施术者会利用正面的催眠暗示（如信心、勇气、尊严）替换受术者原有的负面信息（如焦虑、恐惧、抑郁），从而改变受术者的状态。

1、如果您的接受暗示能力较强，在进入深度催眠状态后根据催眠师的指令，是可以忘记一段时间的记忆的。但是，这只是“潜意识的封闭”，就是说，这段回忆还存在你的潜意识里，如果日后某个催眠师给你暗示，还是可以唤醒的。并且，这段回忆也可能在某种严重刺激下重新唤醒。

2、自我催眠不可以删除记忆，催眠可以让人们封存记忆，可是无法彻底删除。无论是他人催眠还是自我催眠，都不可能删除一段记忆，能做到的只有封存。很多我们已经忘记的东西，都是处于封存状态，只要你触碰到开关，就会彻底打开。催眠可以封存记忆，可是自我催眠不能达到这种效果。

3、催眠是一种对被催眠者的心理暗示，通过一些特殊方法让人对部分记忆产生淡化或改变，可以使人的记忆产生改变，即短暂失忆，但不会一直，根据催眠者的能力或催眠程度的不同，时间的长短也会不一样。

4、环境设置：最好选择安静、舒适、温馨的环境，有利于放松心情的环境，使人能自然而然地感到轻松、舒适和安全。时间设置：一般一次催眠一个小时左右，根据催眠中要解决的不同问题视具体情况调整。作为治疗性的催眠最起码5次治疗，第一次为适应性治疗，第二次才真正开始治疗；一般每10次为1个疗程。

5、催眠能够暂时封闭记忆，但这种封闭并非永久性的。在专业催眠师的引导下，个体可以进入深层催眠状态。在这一状态下，催眠师可以向个体的潜意识下达指令，暗示其将特定记忆封闭起来。经过数次这样的催眠过程，个体可能会完全忘记那些被封闭的记忆。

催眠技术能够在一定程度上影响记忆，但并非直接植入全新的记忆。催眠师可以通过技巧将信息置于潜意识中，使其在特定情况下不容易被回忆起来。这一过程涉及到暗示的使用，以及催眠师对个体心理的准确把握。

催眠是一种对被催眠者的心理暗示，通过一些特殊方法让人对部分记忆产生淡化或改变，可以使人的记忆产生改变，即短暂失忆，但不会一直，根据催眠者的能力或催眠程度的不同，时间的长短也会不一样。

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