催眠入门（催眠入门看什么书）

本文目录一览：

• 1、催眠术入门的五个步骤:
• 2、自我催眠方法入门
• 3、柳香凝的催眠三部曲是哪三部
• 4、万千心理:催眠入门内容简介
• 5、催眠方法入门的目录
• 6、催眠术入门教程

催眠术入门的五个步骤:

我们大致可将学习催眠术的方法分成五个步骤：询问解疑（Diagnosis）：了解被催眠者的动机与需求，询问他对催眠既有的看法，答他有关催眠的疑惑，确定他知道等一下催眠时哪些事情会发生而没有不合理的期待。

自我催眠术入门教程如下：条件反射操作练习之一：闭眼、呼吸调控后进入浅眠状态，自我暗示以下五句话： “ 右腕沉重，像铅一样沉重 ”“ 右腕非常沉重，沉重 ？”“我的左腕沉重，像铅一样沉重 ”“ 左腕非重沉重，很沉重 ？”“ 左右两腕像铅一样沉重 ” 。

条件反射操作练习：闭眼，深呼吸后进入浅眠状态。心中默念：“右腕沉重，像铅一样沉重。”重复此暗示，逐渐感受到右腕的沉重感。2）条件反射操作练习：保持姿势和呼吸方式，将暗示中的“腕”替换为“脚”，暗示内容为：“右脚沉重，像铅一样沉重。”重复暗示，让双脚也感到沉重。

自我催眠方法入门

1、采取深腹式呼吸，想象自己置身于阳光明媚的公园或海滩。暗示自己：“腹部温暖，温暖。”感受腹部温暖和轻松感。自我催眠中级技法 场所和催眠姿势同入门技法，先用意念呼吸法，3分钟后转换为深腹式呼吸。搓热双手按摩颜面和头部，进入冥思状态。想象右手腕上有大气球，左手浸入温水。

2、自我催眠技术的初级入门方法建议在安静、光线较暗的环境中进行，保持舒适的姿势，如靠在沙发上或躺椅上，全身放松，穿着宽松，摘掉可能影响放松的饰品如眼镜、领带等。呼吸方面，采用深腹式呼吸法，四肢和手指自然舒展。

3、自我催眠的方法 深呼吸放松法 坐在一个安静舒适的地方，确保环境安静，关闭电视和手机。 闭上眼睛，进行深呼吸。先缓慢吸气，然后缓慢呼气。 想象自己正在进入一种放松和宁静的状态，使身体和思想逐渐放松。正面思维引导 在深呼吸的基础上，想象一些积极、放松的画面或情境。

4、①自我催眠入门技法 场所：最好在安静的光线较暗的房间中练习。姿势：将身体靠在沙发上或躺椅上，全身放松，服装不宜过紧，将有碍于全身放松的眼镜、领带、手表、项链、戒指等脱下。呼吸：采用上述的深腹式呼吸法。四肢和手指轻轻地舒展，以配合呼吸。

柳香凝的催眠三部曲是哪三部

1、柳香凝的催眠三部曲分别是：《催眠入门》、《催眠进阶》和《催眠深造》。首先，《催眠入门》是柳香凝催眠三部曲中的开篇之作。这本书以浅显易懂的方式，向读者介绍了催眠的基本概念、原理以及催眠术的历史背景。

2、这首词是马致远《寿阳曲》三部曲中的第三部，另两部为《寿阳曲·远浦归帆》《寿阳曲·潇湘雨夜》《雪望》寒色孤村幕，悲风四野闻。 溪深难受雪，山冻不流云。鸥鹭飞难辨，沙汀望莫分。 野桥梅几树，并是白纷纷。

万千心理:催眠入门内容简介

1、欢迎探索《万千心理：催眠入门》的魅力，这部著作由知名催眠专家William W.Hewitt撰写，他凭借25年的专业培训和教学经验，为我们呈现了一部深入浅出的催眠教程。在这本书中，作者以清晰易懂的方式，逐步揭示了催眠的奥秘和技巧，让你能够轻松踏上自我探索之旅。

2、这篇文章介绍了催眠入门的作者及其翻译者。作者是来自美国的心理专家海威特，他的专业领域广泛且深具影响力。而方新，作为译者，是一位经验丰富的心理学专家，他在中国北京大学心理咨询与治疗中心担任重要职务，包括中心的主任和副主任心理治疗师。

3、推荐《心理学与生活》，入门读物，也是最全的，相等于导论。是外国人编写的教材（有中文版），很多例子，不会闷。也可以看一下《改变心理学的40项研究》中文版出到第五版，英文版有第六版。这本囊括了心理学的经典研究，并且比较有趣。

4、所以，你要建立自己的私人心理咨询室，首先你应该具备二级资格。清楚自己擅长的领域 任何一个专业的心理咨询师都有自己擅长的一个或少数几个领域，只有那些刚刚入门还没有建立自己的咨询风格的咨询师才会把所有领域当做擅长领域。

催眠方法入门的目录

1、瞬间催眠术——利用心理作用制造认同的效果 通过心理作用，迅速制造认同感，实现快速催眠，达到快速改变个体行为的目的。预期作用——事先要灌输什么观念 预期作用是指在催眠前，通过灌输特定观念，影响个体的预期和反应，增强催眠效果。

2、第7章 催眠术入门练习，通过实际操作，加深对理论的掌握和应用。第8章 影响力的里程碑，教你如何在日常生活中逐步提升自己的影响力和控制力。第9章，学习如何在清醒状态下进行 清醒催眠的艺术，这是一种更为微妙且实用的催眠技巧。

3、《催眠方法入门》一书，由日本的林贞年著述，世界图书出版公司出版。本书共分有五章，第一章讲述的是催眠的理论知识。第二章说明具体的技术和方法。第三章列举催眠表演的具体例子，以期提高技术。第四章介绍提高成功率的几种方法。第五章简要介绍了催眠疗法。

4、自我催眠术入门教程如下：条件反射操作练习之一：闭眼、呼吸调控后进入浅眠状态，自我暗示以下五句话： “ 右腕沉重，像铅一样沉重 ”“ 右腕非常沉重，沉重 ……”“我的左腕沉重，像铅一样沉重 ”“ 左腕非重沉重，很沉重 ……”“ 左右两腕像铅一样沉重 ” 。

5、揭秘催眠术，认识其历史与现代应用。探讨潜意识的作用，理解其在生活中的影响力。了解最具威力的语言——暗示，及其生活中的运用。学习通往催眠王国的渡船——诱导，以及如何唤醒自己。分析你对催眠术的误解与担忧，了解其真实面貌。测试你的催眠倾向，掌握自我催眠术的入门。

催眠术入门教程

1、自我催眠术入门教程如下：条件反射操作练习之一：闭眼、呼吸调控后进入浅眠状态，自我暗示以下五句话： “ 右腕沉重，像铅一样沉重 ”“ 右腕非常沉重，沉重 ？”“我的左腕沉重，像铅一样沉重 ”“ 左腕非重沉重，很沉重 ？”“ 左右两腕像铅一样沉重 ” 。

2、接受催眠调整期间的生活习惯：每次治疗前要排空大小便，不要吃得太多太饱；消除杂念，以平和的心态对待治疗；绝对禁止饮酒（饮酒后会出现头昏、头痛、烦躁等反应），尽量不服用人参、激素等；尽量保持有规律的生活制度；向催眠师真实反映治疗后的体验和变化。

3、我们大致可将学习催眠术的方法分成五个步骤：询问解疑（Diagnosis）：了解被催眠者的动机与需求，询问他对催眠既有的看法，答他有关催眠的疑惑，确定他知道等一下催眠时哪些事情会发生而没有不合理的期待。

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