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美食诱惑（美食诱惑的幽默说说适合发朋友圈）

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想要控制好自己对于美食的诱惑，那么可能最直接的办法就是你不要去那些充满美丽的地方，如果你喜欢吃烧烤的话，你就不要去烧烤它，如果你喜欢吃蛋糕的话，你就不要路过蛋糕店，这样的话当你不再去见他们，当你不再有他们的念头，那么这个时候其实你也就会忘记了这件事情。

把诱人的零食放在触手不及的地方战胜美食诱惑的一个方法是保证它们不会在你触手可及的地方里出现。想想吧，如果你厨柜、书桌抽屉或者其他地方放满了糖果、巧克力、曲奇饼…那你要时刻准备着跟自己的欲望作斗争了。避免高脂肪和高碳水化合物的食品出现在你周围，多买健康食品。

做些别的事情分散你的注意力。你可以上网玩手机。当然，你可以出去散散步、锻炼等，当注意力转移时，大脑就不会专注于吃饭，然后控制食欲。这样就会适当的能够控制自己对于美食的诱惑，不会特别容易就吃。

1、做些别的事情分散你的注意力。你可以上网玩手机。当然，你可以出去散散步、锻炼等，当注意力转移时，大脑就不会专注于吃饭，然后控制食欲。这样就会适当的能够控制自己对于美食的诱惑，不会特别容易就吃。

2、想要控制好自己对于美食的诱惑，那么可能最直接的办法就是你不要去那些充满美丽的地方，如果你喜欢吃烧烤的话，你就不要去烧烤它，如果你喜欢吃蛋糕的话，你就不要路过蛋糕店，这样的话当你不再去见他们，当你不再有他们的念头，那么这个时候其实你也就会忘记了这件事情。

3、你好：想要控制体重，就要少吃多动。说起来简单，做起来还真的不容易。

1、有些人基因里就带着＂饱了，但有美食还可以来一点＂，这种类型的就一开始离美食远点吧。基本就是身边别放零食，最好别出去吃，非要出去吃先把一半菜打包。在家不饿就尽量别吃，冰箱里别放东西尤其别放速食，买小一号的饭碗和大一号的碟子（大号碟子有饱食感）。

2、饭后刷牙用完了餐，马上去刷牙，如此可避免饭后继续吃，尤其想吃甜点时更会有顾忌，也能降低吃餐间点心的意愿。而且还有保持口腔卫生的好处。买菜的撇步千万不要饿著肚子去买菜或逛街逛超市，食欲与购物欲一起高张的结果，就是买了一大堆食物塞肚子。最后长了肥肉，瘦了荷包。

3、把诱人的零食放在触手不及的地方战胜美食诱惑的一个方法是保证它们不会在你触手可及的地方里出现。想想吧，如果你厨柜、书桌抽屉或者其他地方放满了糖果、巧克力、曲奇饼…那你要时刻准备着跟自己的欲望作斗争了。避免高脂肪和高碳水化合物的食品出现在你周围，多买健康食品。

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